「子どもが小さいうちは、キャンプは無理だよね」
そう思っている人は、きっと多い。
私もそう思っていた。テントを立てて、焚き火をして、川で遊んで、夜は寝袋。頭では分かる。でも、0歳や1歳を連れて、それを全部やるとなると、話が変わる。
荷物は倍。抱っこは必須。泣いたら泣き止むまで待つ。設営の途中で子どもがどこかへ行ったら、もう手が回らない。
それでも、キャンプには意味があると思っている。
理由は、テントが立てられるようになることではない。非日常の中に、日常では出てこない家族の時間が落ちているから。
この記事では、キャンプが持つ意味を、データと現場の感覚の両方から整理する。そのうえで、小さい子連れでも現実的に始められる「グランピング」という選択肢を書いておく。
私がキャンプを好きな理由は、たぶん親のせい
先に、自分の話を書いておく。
私自身、小さいころに親に連れて行ってもらった。覚えているのは、テントの中に入ったときの感覚。いつもの部屋でも、いつもの布団でもない。狭くて、暗くて、音が近い。
ドキドキして、すぐには寝られなかった。
そのかわり、外からいろんな音が聞こえてくる。葉っぱの音。風の音。鳥の声。夜になっても、何かが動いている気配。正体は分からない。分からないまま、わくわくしていた。
あの夜、私は「外は自分が思っているより広い」と、たぶん初めて知った。
親が何を狙って連れて行ったのかは、聞いたことがない。聞かなくても分かる。あの時間は、いま私の中に残っている。
キャンプの意味は、たぶん3つある
日本キャンプ協会は、キャンプの教育効果を3つの側面で整理している。
- 個人の成長に関わること（自尊感情、自己効力感、達成意欲、道徳心）
- コミュニケーション能力、人間関係力
- 環境意識、自然認識力
出典：日本キャンプ協会「キャンプの効果と意義」
なるほど、と思う。ただ、これは「子どもを成長させるための道具」という言い方でもある。私はもう少し手前の話から書いておきたい。
意味① 体が先に変わる
自然の中に身を置くと、体のほうが先に反応する。
林野庁のページには、こんな研究例が載っている。森林と都市を歩いて比べたところ、リラックス状態を反映する副交感神経活動が、森林では都市に比べて2倍程度まで高まった、という。唾液中のコルチゾール、いわゆるストレスホルモンの濃度も、森林で低下したという。
出典：林野庁「保健・レクリエーション機能」
体が先に変わる、というのがいい。子どもの機嫌を取る前に、親の神経が先に落ち着く。これが大きい。
意味② 効果は、家に帰ってからも続く
森林セラピーのプログラムを体験したあと、高血圧の人で血圧の低下が認められ、それが家や会社に戻った3日目、5日目でも続いていた、という研究例がある。
出典：林野庁「保健・レクリエーション機能」
キャンプの効能を「その日だけの気分」で終わらせない、という意味では心強い話だと思う。
意味③ 気分の項目が、まとめて上向く
環境省のページに、林野庁のデータとして、都市環境と森林環境で運動前の気分を比べた結果が載っている。「緊張・不安」「抑うつ・落ち込み」「怒り・敵意」「疲労」「混乱」の5項目で、森林のほうが有意に向上していた、という。
出典：環境省「自然豊かな国立公園で期待できる健康効果」
これ、子連れの旅行でいちばんありがたい部分だと思う。楽しいのに、疲れているのに、イライラしている。あの状態が、少し軽くなる。
「非日常」が、家族の会話を変える
データの話はここまでにして、現場の話に戻す。
私が覚えているのは、テントの中の音だ。あれは、家では絶対に聞こえない音だった。日常の音には、意味が付いている。「換気扇」「冷蔵庫」「車」。全部、正体が分かっている音。
キャンプの夜の音は、正体が分からない。だから、耳が自然に向く。子どもは、正体の分からないものに、ものすごく集中する。
会話もそうなる。家だと「早く寝なさい」で終わる。テントの中だと「今の音、なんだと思う？」から始まる。同じ親子でも、出てくる言葉が変わる。
あの時間は、たぶん親が用意したものではない。環境が用意したもの。だから、もう一度やりたいと思える。
小さい子連れで、いちばん気になる3つ
逆に、現実的な話を書く。小さい子を連れて行くとき、私がいちばん気にしているのは、この3つ。
- トイレ
- ごはん
- 気候
まずトイレ。できれば近くがいい。そして、夜中に一人で行っても不安にならない場所がいい。夜のトイレは、距離より「怖さ」のほうが問題になる。灯りがあるか、他の人の気配があるか、行き道が見えているか。ここで印象が変わる。
次にごはん。大人の食事は何とかなる。問題は、子どもの食べられるものがあるか。そして、子どもを待たせずに出てくるか。ここは施設の作りで差が出る。
最後に気候。風邪をひかないかが、いちばん気になる。昼は暑く、夜は冷える。テントは想像以上に冷える。だから、寝る場所の温度をどうするかが、家族キャンプの分かれ目になると思う。
出典を並べた意味①〜③は、自然の中にいることの効能の話だった。この3つは、そこにたどり着くまでの関所の話。関所でつまずくと、せっかくの非日常が「大変だった」で終わってしまう。
0歳・1歳連れで、キャンプは無理なのか
結論から書くと、道具を揃えて自分で設営するキャンプは、0歳・1歳連れにはかなりきつい。
理由はシンプルで、次の3つが同時に来るから。
- 設営中に、子どもから手が離せない
- 夜の寒暖差
- トイレとお風呂
これは体力の問題ではなく、人数の問題。ワンオペなら、なおさら。
だから、私が「小さいうちは無理」と言っていたのは、正確には「無理」ではなく「順番」の話だったんだと思う。設営と、子どものケアと、寝る場所の確保。この3つを同時にやろうとするから、詰まる。
どれかを施設に預けてしまえば、残りは十分に楽しめる。
グランピングという選択肢
そこで出てくるのが、グランピング。
グランピングとキャンプの違い
| キャンプ | グランピング | |
|---|---|---|
| 道具 | 自分で揃える | 施設にある |
| 設営 | 自分でやる | 不要 |
| 寝る場所 | テント・寝袋 | ベッド・布団 |
| 冷暖房 | なし | あり（施設による） |
| トイレ・風呂 | 共用が多い | 客室に付くことが多い |
| 荷物 | 大量 | 少なめで済む |
キャンプの意味は残して、キャンプの負荷だけを落とす。グランピングの立ち位置は、たぶんこれだ。
先に書いた3つの関所（トイレ・ごはん・気候）も、この形ならほぼ施設側が引き受けてくれる。トイレは客室の中、ごはんは用意され、気候は冷暖房で調整できる。夜の音だけは、そのまま残る。私は、そこがいいと思っている。
予約前に見ておきたい項目
グランピングの施設は、設備の差が大きい。同じ「グランピング」という言葉でも、中身はかなり違う。私が予約前に毎回確認しているのは、次の8つ。
- 冷暖房の有無（季節で効く）
- トイレ・シャワーが客室内かどうか
- 夜間の灯りと、トイレまでの道の見え方
- 段差と階段の量（ベビーカーが通るか）
- 食事の提供方法（部屋食／食堂／BBQ）と、子どもの取り分け可否
- 焚き火・BBQの火の扱い（スタッフがやってくれるか）
- チェックイン前後の居場所
- 近くにコンビニ・スーパーがあるか
これは、宿選びで毎回見ている項目とほぼ同じ。宿でもグランピングでも、確認する場所は変わらない。
今回、わが家が行く予定の話
わが家は今回、バンガロー付きのキャンプ場に行く予定にしている。
子どもは5歳。家族でキャンプに行くのは、これが初めてになる。
私が小さいころに親に連れて行ってもらった側で、今度は連れて行く側になる。あの夜の音を、今度は自分の子が聞く。
正直、まだ不安のほうが大きい。テント泊ではなくバンガローにしたのは、その不安の現れだと思う。寝る場所が確保されているだけで、たぶん難易度は一段下がる。それでも、夜の寒さと、夜中のトイレと、翌朝の機嫌は気になっている。
ただ息子は１度寝てしまえば起きることはほとんどないので、トイレの心配は母親の私がしている・・
当日どうだったかは、行ってから書く。今回は、その前の準備の話として読んでもらえればと思う。
予約先をどう探すか
グランピングの宿は、施設ごとに設備の差が大きい。冷暖房の有無も、トイレの位置も、火の扱いも違う。だから、ひとつずつ拾って比べる必要がある。
私は、そういう比較をまとめて見られる予約サイトを使っている。今回紹介するのは「Resort Glamping.com」。サイトのトップには「国内最大級のグランピング予約サイト」と書かれている。全国の施設が、設備の条件と一緒に並ぶ。
まとめ キャンプの意味は、片付けのあとにも残る
テントを立てられるかどうかは、たぶん本題ではない。
本題は、日常の外に出たときに、家族がどんな顔をするか。そして、家に帰ってから、その時間がどう残るか。
私が覚えているのは、テントの中の音だけだ。寝られなかったことよりも、わくわくしたことのほうを、いまでも覚えている。
だから、まずは自分の手で確かめてほしい。予約画面で、冷暖房とトイレの位置を確認するところから。それだけで、家族キャンプのハードルは一段下がる。
出典一覧
- 日本キャンプ協会「キャンプの効果と意義」 https://camping.or.jp/learn-camping/meaningful
- 林野庁「保健・レクリエーション機能」 https://www.rinya.maff.go.jp/j/keikaku/tamenteki/con_2_6.html
- 環境省「自然豊かな国立公園で期待できる健康効果」 https://www.env.go.jp/nature/nationalparks/pick-up/health/
- 文部科学省「令和2年度 青少年の体験活動の推進に関する調査研究 報告書」 https://www.mext.go.jp/content/20210908-mxt_chisui01-100003338_2.pdf
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